10. Carne processada
Isso inclui coisas como bacon, salsichas, linguiça e frios. Durante o processamento dessas maravilhas, geralmente são adicionadas quantidades enormes de sal, bem como de químicos perigosos, especialmente nitrato e nitrito. Os aditivos são usados para fazer o alimento ficar mais bonito e durar por mais tempo, mas acarretam um grande risco para a sua saúde.
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Alternativas – Coma carnes frescas e orgânicas, e procure por produtos com mínimo processamento e sem preservativos.
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