15. Margarina
Tá, ela não é um dos piores alimentos cancerígenos.
Entretanto, a margarina era para ser uma alternativa mais saudável que a manteiga, mas acontece que ela é feita de óleos vegetais hidrogenados e está cheia de gorduras trans. Recentemente, estudos sugeriram que as gorduras trans são muito mais perigosas do que as gorduras saturadas encontradas na manteiga.
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Alternativas – Pega leve na manteiga, mas prefira a manteiga à margarina. Azeite de oliva aromatizado com ervas também é uma cobertura bacana para pães e saladas.
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