6. Salmão de viveiro
O salmão capturado no meio natural é uma das proteínas mais saudáveis que você pode comer; a versão de viveiro recebe uma dieta artificial, cheia de químicos, pesticidas e antibióticos. Também são mais gordurosos do que o salmão pescado no oceano e, portanto, armazenam mais coisas ruins em seus corpos.
Alternativas – Coma salmão pescado no oceano ou suplemente sua dieta com um óleo de peixe purificado.
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