7. Adoçantes artificiais
A maioria dos adoçantes artificiais é produzida por um processo químico, e não há dados suficientes que garantam sua segurança. Alguns estudos sugerem que adoçantes artificiais fazem com que uma toxina chamada DKP se acumule no corpo, e esta tem o potencial de causar tumores cerebrais.
Alternativas – Se você precisa usar adoçante, escolha o adoçante de Stévia à base de plantas. Você também pode substituir o adoçante por purê de maçã em algumas receitas.
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