16. Mamão
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Diurético e rico em fibras, o mamão facilita a eliminação das fezes e combate o inchaço na barriga. A fruta é boa para ajudar no controle da diabetes e aliviar os sintomas da gastrite.
Há uma forte ligação entre a queima de gordura corporal e o mamão. Trata-se de uma fruta nutritiva, que também é responsável pelo funcionamento correto do metabolismo no corpo humano. Além de seu poder nutritivo, o mamão também possui o poder de eliminar o excesso de gordura do nosso corpo.Com os 29 Alimentos Saudáveis para Emagrecer.