Alimentos • Emagrecer • TOP 13 Alimentos Saudáveis para Emagrecer Página21 de29 Anterior Próximo 20. Alho [the_ad id=”808″] O Alho é um alimento que ajuda a emagrecer, pois ele ajuda a reduz o colesterol, elimina o excesso de gordura e acelera o metabolismo, auxiliando assim no processo de emagrecimento.