Açucar Frutas

11 Melhores Frutas Com Baixo Teor De Açúcar Que Você Deve Saber

6- Laranjas

11 Melhores Frutas com Baixo teor de Açúcar que Você deve Saber

As laranjas são outra ótima fonte de um lanche doce sem todas as calorias e açúcar, além de aumentar a sua ingestão de vitamina C. Uma laranja tem cerca de 12 gramas de açúcar por fruta e menos de 70 calorias.

7- Pêssegos

Os pêssegos são macios e incrivelmente doces, e tem menos de 13 gramas de açúcar em uma fruta de tamanho médio, eles ainda podem ser considerados baixos em açúcar para uma fruta.

8- Morangos

Os morangos são surpreendentemente baixos em açúcar, considerando que eles têm um gosto tão doce e delicioso. Uma xícara de morangos crus tem cerca de sete gramas de açúcar, equivale mais de 100% da ingestão diária recomendada de vitamina C.