Bateu a fome? 11 pratos Fit pra você fazer em casa.

INGREDIENTES

• 1 copo (requeijão) de arroz integral
• 3 copos (requeijão) de água fervente
• 2 cenouras cruas raladas
• 1 colher (chá) de colorau
• 1 colher (chá) de óleo
• 1 cebola pequena picada
• Sal a gosto
• Hortelã para decorar
  

  MODO DE PREPARO

  1. • Lave o arroz, escorra e deixe secar bem e reserve.
     • Pique a cebola e reserve.
     • Rale a cenoura e reserve.
     • Em uma panela coloque o arroz e toste bastante.
     • Acrescente o óleo e doure a cebola e dissolva o colorau.
     • Acrescente a cenoura e o sal.
     • Coloque a água mexendo bem.
     • Tampe a panela e deixe cozinhar por aproximadamente 10 minutos depois de pegar pressão.
     • Cozinhe em fogo baixo. Desligue e espere sair a pressão para abrir.
     • Decore a vasilha com ramos de hortelã.
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