Comida Dieta Emagrecimento Fit Fitness

Entradinhas Fit, pra quem quer petiscar com a alma leve!

Poke de Salmão: O Poke é um prato de origem havaiana e combina superbem com o clima do Brasil, já que é uma opção refrescante que caí bem em diversos momentos, como entrada, petisco ou até mesmo como opção de refeição um pouco mais refinada. Aqui, ou salmão é combinado com pepino, cenoura, shoyu, raiz forte, cebola roxa e cebolinha. Como é um prato cru, ou tempo na cozinha é bem curtinho, além disso, você pode nos usar ingredientes e adicionar frutas, por exemplo.

Confira a receita passo à passo na próxima página!

Resultado de imagem para poke de salmão

[the_ad id=”808″]

 

Ingredientes:
120 g salmão em cubos
A gosto cenoura fatias finas
A gosto pepino fatias finas
A gosto cebolinha verde picada
A gosto cebola roxa fatias finas
1 colher (café) gergelim
A gosto shoyu
A gosto raiz forte

Modo de preparo:
Misturar os cubos de salmão, a cenoura, cebolinha, pepino e cebola.
Temperar com raiz forte e mexer.
Colocar em um bowl e cobrir com gergelim.
Colocar o shoyu por cima na hora de servir.

Dicas:Pode combinar com pedaços de frutas como abacate, abacaxi e maçã.

[the_ad id=”808″]