Melão
Os melões são ricos em água e podem ajudar a mantê-lo hidratado enquanto bebe.
Por exemplo, a melancia é composta por aproximadamente 92% de água, enquanto o melão é composto por cerca de 90%.
Esses frutos também são ricos em eletrólitos importantes, como o potássio, que pode rapidamente se esgotar com o consumo excessivo de álcool.
A melancia e melão são refrescantes e também hidratam o corpo.