Consuma alimentos que aceleram metabolismo
Os alimentos com ação termogênica estimulam a maior queima de calorias. Os principais alimentos termogênicos são: pimenta, chá verde, canela, gengibre e café. Veja os benefícios dos alimentos termogênicos.
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[…] acordo com os principais manuais com dicas para perder peso depois do neném, o primeiro passo é evitar comer coisas que sejam doces e gordurosas – sinal […]
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[…] por outro lado, algumas tem uma certa facilidade em emagrecer, mas não em manter, e vivem aquele eterno efeito sanfona. […]
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